Stresspreventietraining voor medewerkers uit de Zorg en Welzijn
Training, cursus of workshop voor meer vitaliteit en energie op de werkvloer.
Stresspreventietraining gericht op meer werkplezier en energie in de zorg! Medewerkers die ontspannen en met plezier werken zijn namelijk minder vaak ziek en zorgen voor een betere werksfeer in uw organisatie.
In deze inspirerende training leren zorgprofessionals stressfactoren op het werk te herkennen en hoe hiermee oplossingsgericht om te gaan. Zowel fysiek als mentaal. Wat is de relatie tussen stress en lichamelijke klachten?
In deze training leer je hoe je mindful met werkdruk en organisatorische veranderingen omgaat. Je gaat aan de slag om ontspanningsmomenten in te bouwen tijdens het drukke werkprogramma? Merk wat het effect is van ontspannen werken op je collega’s en cliënten. We gaan vooral praktisch en interactief aan de slag en je leert door zelf te ervaren. Daardoor is het onmiddellijk toepasbaar op de werkvloer en effectief.
Wie
Alle medewerkers in Zorg en Welzijn. Bijvoorbeeld uit de kraamzorg, verpleeghuiszorg en gehandicaptenzorg.
Effect
Verminderen werkdruk, verhogen werkplezier.
Inhoud
De stresspreventietraining voor Zorg en Welzijn medewerkers wordt op maat gemaakt, mogelijke onderwerpen:
- Signaleren van stressfactoren in het werk.
- Oplossingsgericht werken.
- In balans brengen van de energiegevers en energievreters.
- Invloed van stress op lichamelijke klachten.
- Verminderen en omgaan met werkdruk en dagindeling.
- Borgen stresspreventie in de organisatie.
- Praktische ontspanningstechnieken en hoe deze toe te passen tijdens het werk.
- Train je mindset met Rationele Emotieve Training (RET) en Acceptance Commitment Training (ACT).
| Bijeenkomsten | 1-4 dagdelen |
| Prijs | € 595,- per bijeenkomst per groep. BTW vrijgesteld Exclusief reiskosten trainer. |