TAKE CARE! Meld je aan voor de gratis online workshop MIND

TAKE CARE! Deze woorden zie je overal voorbij komen. Maar hoe doe je dat in deze spannende periode? Een periode waarin veel gebeurt. Een periode met een nieuwe werkelijkheid. Wellicht werk je nu vanuit huis en zijn je kinderen ook de hele dag thuis. Misschien maak je je zorgen om de mensen in je omgeving. Of om jezelf. Of om de toekomst. Kortom een periode waarin je wel wat ontspanning kan gebruiken.TAKE CARE! In onze gratis online workshop MIND kan je leren hoe je goed voor je MIND kan zorgen. Zo zorg je goed voor jezelf. In deze workshop leer je 5 handige tools om stress de baas mee te zijn. Doe je mee?

Wat leer je tijdens deze workshop?

• 5 handige tools die je meteen kan toepassen
• Energieplan maken voor thuis
• Invloed van stress op je MIND en natuurlijk ook op je BODY

Wanneer?

Woensdag 8 april: 10.00-11.30
Donderdag 9 april: 19.30-21.00

Wat heb je nodig om deel te nemen?

1. Een goede internet verbinding voor de online Zoommeeting.
2. Upload Zoom op je computer of op je smartphone
3. Een koptelefoon met microfoon is handig maar hoeft niet.
4. Zet je video aan via de URL die je krijgt als je je opgeeft.
5. Creëer een rustige plek waar jij niet gestoord wordt.

Wil jij leren hoe jij goed voor jezelf en je MIND kan zorgen? Meld je dan NU aan!

Mail naar schaafsma@confriends.nl en geef in de mail aan voor welke datum jij je wilt opgeven: woensdag 8 april om 10.00 – 11.30 of donderdag 9 april van 19.30-21.00.