Gratis on line ademworkshop op 18 en 25 maart en 1 april 2020

Wat een mooie actie! Onze adem- en communicatie trainer Lilian Korzilius biedt vanaf aanstaande woensdag 18 maart jullie de mogelijkheid om deel te nemen aan de online workshop Ademwijs in huis!

Geef je op via een mail naar korzilius@confriends.nl

Tijdens deze workshop krijg je ademtips, kan je vragen aan Lilian stellen over ons ademsysteem en doen  jullie samen oefeningen. Het maakt niet uit hoe ervaren je bent met bewust ademen, iedereen kan meedoen!

Thuis ademen is praktisch, simpel en heel effectief in te zetten in deze roerige tijden. De workshop eindigt met een diepe ontspannende ademoefening.

Voorbereiding voor de workshop Ademwijs in huis:
Je hebt nodig:
1. een goede internet verbinding voor de online Zoommeeting.
2. Upload Zoom op je computer of op je smartphone
3. Een koptelefoon met microfoon is handig maar hoeft niet.
4. Zet je video aan via de URL die je krijgt als je je opgeeft.
5. Creëer een rustige, stille, comfortabele plek waar je ook kan liggen [kussen, deken] en zorg ervoor dat je water kan drinken.

Ben je zover om mee te doen aan de Ademwijs in huis! workshop?
Geef je dan op via een mail naar korzilius@confriends.nl voor een van onderstaande data:
woensdag 18 maart – 10.00 – 11.30 uur
woensdag 25 maart – 10.00 – 11.30 uur
woensdag 1 april – 10.00 – 11.30 uur

Wil je een on line ademworkshop op maat voor jouw organisatie? Neem dan contact met ons op!